[...] lekami przeciw goraczkowymi bo ianczej to bym nie zasnal 60mg co dwa dni wczesniej bralem 40 mg co drugi dzien i powiem ze nie dzialalo tak bylem bardziej napuchniety sila poszla zakwasow nie bylo a teraz to chyba musze zejsc troche z dawki bo nie zadorbze sie czuje goraczka nie moge wziasc pelnego oddechu bo strasznie boli w plucach . Pozdro
kamień z serca to doklejaj tylko chcę sprawdzić jak wyszło przed doklejeniem pod podaniem o pracę ;) co do gardła to ... boli ... w sumie tylko lewa strona, no i najgorzej że ucho też ... na ketonalu cały czas lecę i chyba już jest grubo przedawkowany ale inaczej się nie niestety ....
ok mnie to boli w dolnej części kręgosłupa to co mam się rozciagać??czy isc na basen?? Zmieniony przez - pisu1962 w dniu 2010-06-22 08:06:01 Zmieniony przez - pisu1962 w dniu 2010-06-22 10:03:37 Zmieniony przez - pisu1962 w dniu 2010-06-22 10:50:28 Zmieniony przez - pisu1962 w dniu 2010-06-22 10:51:01
[...] ,ale wydaje mi sie ze to też za mało czasu upłynęło na to żeby do końca zgiąć i prostować , no ale jakby bym jakiś wysięk czy torbiel to chyba kolano by bolało a mnie kolano nie boli w ogóle, ani nie mam opuchlizny ,wiadomo nie wygląda jak zdrowa noga, ale jakiejś mega opuchlizny nie mam Zmieniony przez - Patrykovskyy w dniu 2016-12-29 18:03:08
Podstawowe cwiczenie na prostowniki i chyba najlepsze jakie moze byc. Tylko rece trzymaj za uszami lub na karku. Z czasem mozesz dodac obciazenie trzymane za glowa. Osobiscie stosuje to cwiczenie i dzieki niemu nie mam boli w plecach :)
1. Pewnie chodzi ci o gleicha 2. Każdy styl pływacki jest zdrowy, chyba że masz jakieś przeciwwskazania albo coś cię boli w czasie płwania 3. Barki, grzbietowe 4. Tak:)
no ja na silownie chodze ponad rok i wiem jak wygladaja zwykle zakwasy,ten bol jest kilka razy silniejszy od zwkwasow i najbardzije boli w miejscu zgiecia reki miedzy bicem a przedramieniem. narazie smaruje ben-gay ale nic nie pomaga,nie chce tego zostawic i czekac az samo przejdzie zeby pozniej nie bylo jakis przykrych konsekwencji
Zadnych brzuszków bez diagnozy. Najwieksze obciążenie odc lędźwiowego zapewne połączone z afunkcjonalną tłocznią brzuszną, skoro Cie boli w zgieciu to jest to na wstepie informacja. Problemów z plecami jest tyle ile pacjentów.
[...] zbity mięsień porostu , ewentualnie naciągnięta górna cześć największego mięśnia pośladkowego, tyle ze bliżej biodra . Smaruj to jakimiś żelami , rozciągaj sie , a jeżeli ból nie będzie ustępować po dłuższym czasie zgłoś sie do lekarza :) I chyba boli w momencie jak schylasz sie, wykonujesz okrezny ruch noga, albo nawet jak rozciagasz sie .
a boli w jednym czy w obu ? 16 serii to stanowczo za dużo, moim zdaniem nie ma sensu robić więcej niż 10-12. Jak napisali wcześniej - przyczyn może być wiele.
Ból pojawia się tylko przy używaniu barku,chociaż przed snem czasem też mnie boli w niektórych pozycjach ,ale ruszać mogę normalnie ręką. Ale tak czy inaczej nastąpiło ograniczenie funkcji więc coś jest nie tak. Przy wszystkich podstawowych ćwiczeniach nie powinno być bólu.
pamietam i ladnie ci to idzie karol ja mam czec wybiegan po asfalcie ale nieodczuwam zadnych boli w kolanach ,moze sie zle rozgrzewasz i zl schladzasz po treningu??podstawa to buty odpowiednie do czlowieka
[...] siłowni w sensie, że nie mogłem brać sztangi na bicepsy etc.Łokcie znów zaczęły jakoś boleć od 1.5 miesiąca i tylko występują bóle, kiedy podnoszę coś +/- 5kg czuję takie drętwienie i osłabienie przy tych pierwszych powtórzeniach, potem już nic nie boli w kolejnych powtórzeniach, ale od nowej serii wszystko zaczyna się od początku z łokciami.
Ze mną jest wszystko OK ! Wczoraj zroiblem dosc ciezki trening pleców i na dzis mnie troszeczke boli w krzyżu i prostownik jeden , pewnie go przemęczłem . Stosuje sie do opiów w atlasie ćwiczen , moze jakies innne rozwiązania? Pas ? Nie podnosze tak duzo ciężarów
no włąśnie brzuch! to mnie boli. W ciągu ostatniego roku przytyłem prawie 30 kilo wszystko jest spoko tylko brzuch mi "tłuszczem zarósł" troche. a łapy, nogi spoko bez tłuszczu bo nawet żyły mi powyłaziły. Ale reaktywuje sie wklubie-boks to spale to dotego zaczełm już ABSII i ograniczyłem węglowodany nieco w diecie i nie jem na noc ... [...]
